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Antonio
Javier Plazas
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por Antonio Javier Plazas.
El Ayurveda nos aporta un punto de vista, tanto de las personas
como del desarrollo de la vida, bastante mas amplio del que encontramos en otras vías
para el cuidado de la salud. El Ayurveda contempla al hombre como un ser más dentro de
todo el universo y teniendo muy en cuenta como nos influye el resto de la vida en el
desarrollo y vivencia de la nuestra, nos da el conocimiento y apoyo necesario para que
esta influencia sobre nuestra vida sea positiva, de manera que tengamos una vida lo más
feliz, saludable y provechosa posible.
En los más originales textos ayurvédicos se define el Ayurveda como la ciencia que
imparte el conocimiento de la vida, la ciencia que describe el alcance de la misma y lo
que es beneficioso hacer o no hacer para que esta sea lo más feliz posible, entendiendo
la felicidad no sólo como la ausencia de enfermedad sino el estado en el que la persona
goza de una total fuerza y vitalidad para poder hacer lo que tiene encomendado en su vida,
desprovista de cualquier malestar físico o psíquico, con una total conservación de los
órganos de los sentidos y de conocimiento, intelecto y memoria.
Siguen definiendo los textos ayurvédicos más antiguos, que en el Ayurveda se trata sobre
cual es la causa de las enfermedades y el tratamiento adecuado para cada una de ellas. Es
la ciencia que describe los signos de la salud y los factores responsables para mantener
la misma, a la vez que aporta el conocimiento sobre las causas, manifestaciones, dietas,
específicos y otras actuaciones necesarios para el tratamiento de cada una de las
enfermedades.
Aquí vemos la amplitud del Ayurveda. Y a pesar de tener un origen tan antiguo como el de
la misma humanidad es totalmente actual. Vivimos en una época en la que vemos como las
sociedades más avanzadas, desde el punto de vista científico y tecnológico, están
teniendo cada vez más en cuenta que para mantener la salud no basta con pensar en
métodos diagnósticos y tratamientos de grandes medios tecnológicos, que también en
ocasiones son necesarios, sino que surge un cambio en cuanto a la consideración de que la
persona se mueve y vive en un medio ambiente que ejerce una gran influencia sobre nuestra
vida y en como ésta se mantiene.
El pensamiento de que la vida en la persona es un movimiento energo-psico-físico y que
nuestro cuerpo esta creado para evolucionar adecuadamente, tiene cada vez más importancia
a la vez que se observa que debido a la utilización incorrecta de los medios habituales
para mantener la vida, ese funcionamiento corporal se va afectando de manera que de ahí
surgen una gran cantidad de problemas y enfermedades. Pensemos en como respiramos, en la
importancia del oxígeno para todo nuestro funcionamiento celular y pensemos que si esta
respiración no es la adecuada, perfectamente entendemos que esas células tan necesitadas
del oxígeno para su vida, se pueden afectar en su funcionamiento al no tener ese
combustible tan básico e imprescindible para ellas, por lo que una respiración
incorrecta puede ser realmente el origen de diversas molestias y enfermedades.
El Ayurveda cuida de orientarnos sobre cómo debemos realizar las diferentes actividades
psico-físicas con el objetivo de que el cuerpo se mantenga en un buen funcionamiento.
Esto es, el modo en que nos alimentamos, respiramos, la movilidad y ejercicio de nuestro
cuerpo, la actividad de nuestro sistema nervioso como centro director del resto de
actividades corporales y el cuidado y control de nuestro pensamiento son los cinco
principios básicos a tener en cuenta si lo que queremos es mantenernos saludables,
fuertes, vitales, energéticos, animados, con un pensamiento equilibrado, en definitiva,
lo más felices y equilibrados posibles.
Porque sin olvidar que hay factores externos a nosotros que nos pueden crear molestias y
trastornos tales como problemas con el trabajo, con nuestra familia, con el desarrollo de
nuestra vida cotidiana, etc. a todo este tipo de problemas y a todos los que surjan en la
vida siempre podemos hacerle frente mucho mejor si nos encontramos equilibrados mental y
físicamente. El bienestar físico ayuda a crear el bienestar psíquico y viceversa.
Tenemos que aprender como aplicar el Ayurveda en nuestra vida cotidiana, para conocer los
mecanismos por lo cuales se puede alterar nuestra salud y a realizar técnicas que nos
proporcionen los cambios necesarios para que nuestra vida sea lo más saludable y
placentera posible. La práctica de la Tabla de Vyayam conocida como la Guirnalda de la
Salud y la Longevidad y de otras técnicas ayurvédicas nos permitirá hacer práctico el
conocimiento al respecto de cómo cuidar la salud de un modo agradable, nuevo,
estimulante, personal y muy satisfactorio, ya que así es el hecho de saber que el cuidado
de nuestra salud está también en nuestras manos y no solo en terceras personas, además
de que estas sean necesarias en ocasiones, pero el hecho de poder tomar parte en el
cuidado de nuestra vida es algo que nos hace más completa la misma.
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