Ayurveda,
MTC,
EFPD &
Terapias
Comple-
mentarias
Cursos y
Eventos
Índice de
artículos
Sangha
Védica
Escuela
Védica
Antonio
Javier Plazas
Volver a la
página
principal
|
Enviado por Carmen S. Villaescusa al foro Gran Tantra
LAVADO DE ESTÓMAGO
El lavado de estómago se conoce como Vamana-Dhauti, o sea la purificación
del medio, de la parte media del cuerpo, del estómago.
Se hace este kriya o purificación ya que el estómago tiene su
función de llenado de comida y de vaciamiento de la misma, pero siempre quedan
residuos adheridos a la mucosa o capa interna del estómago y eso sin contar
a las personas que normalmente tienen problemas de digestión mala, dificultosa, acidez,
etc. Estos residuos adheridos son capaces de seguir empeorando o dificultando la adecuada
digestión y por eso esta técnica de limpieza es maravillosa para mantener la salud, ya
que la buena alimentación y digestión es uno de los pilares del bienestar. Es muy eficaz
en casos de flatulencia, indigestiones, acidez estomacal y dispepsia o dificultad en tener
una buena digestión. Fortalece los músculos abdominales y diafragma, a la vez que
tonifica los órganos internos digestivos.
La técnica es calentar 2 litros de agua a la que se le añade una cucharada de
sal marina y de bicarbonato sódico. Se bebe toda la cantidad posible de este liquido (en
cuclillas) y posteriormente se hacen contracciones abdominales (Uddiyana Bandha) para
movilizar bien este líquido y que realmente lave el estómago.
Después de esto, se ha de poner el cuerpo inclinado, con las piernas separadas y
flexionadas y meterse los dedos hasta la garganta para estimular el reflejo del vómito y
vomitar todo lo que has bebido junto con los restos de contenido del estómago.
Hacer esto, sin duda que en ayunas. Una vez cada 2 semanas o una vez al mes
LIMPIEZA DE LOS PULMONES
No es lavado de los pulmones, eso no se hace, en los pulmones no debe
haber agua, ya sabes.
Esta limpieza se refiere a la purificación de los mismos y el permitir que no tengan
residuos de gases ni nada adherido en los alvéolos pulmonares que impida la buena toma
del oxígeno y la eliminación de los gases residuales.
Esto se realiza con un ejercicio denominado kaphalabhati, el cual te debe enseñar un
instructor, no es fácil ni adecuado que lo hagas tras leerlo en un texto, es cuestión de
ver como se hace y hacerlo.
Saludos y hasta pronto
Carmen
|
